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「仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか」

題名と筆者に惹かれて購入。

仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか (幻冬舎新書 や 5-1)
(2008/05/29)
山本ケイイチ

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私は、学生時代はボート部であり、筋トレは好きだった。

というか、マッチョになった自分を鏡で見るのが好きだった。


...引かないで下さい...


何とこの作者は、私と同じく元ジエイカン!!

経歴を見ると、教育期間中に「隊長賞受賞」とある。

これは、いわば成績がトップ(もしくはそれに次ぐ)の人が貰う賞。

おそらく、

テストの成績は良くて、

要領が良くて、

生活態度も良好で、

足が速くて、

体力もあって、

というような人だろう。


そして、除隊後

(高卒で入ると基本は3年契約。そこで見切ったのだろう)

フィットネスクラブ勤務。



この本に共感したところは次の3点。

 ①「自分が何のためにトレーニングを行うのか、
   目的を明確にすることだ」

   →確かに、できる人は何でも目的を持ってやるはず。
     ただ「ダイエットのため」とはいわずに、数値目標があるだろう。

 ②「トレーニングが成功する人の共通点
   ・目的が明確である
   ・忍耐力がある
   ・計画性が高く実行力がある
   ・情報の選択力が高い
   ・コミュニケーション能力が高い
   ・仕組み化がうまい」

   →これはトレーニング以外でもあてはまるはず。

  ③「続けることさえできれば、トレーニングは成功したといってもいい」

   →脱三日坊主。


これを読むと、筋トレをしなくちゃ!

と思ってくるから、オススメ。


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テーマ:読んだ本。│ジャンル:本・雑誌
本(仕事術) | コメント(2) | トラックバック(0)2008/10/19(日)21:38

コメント

へぇー

実は、フィットネスクラブに通っています。
1年くらい通っていますが、どうしても週1回くらいしかいけないんですよね。
でもとりあえず続けていることがいいのでしょうか?
諦めずに頑張りますぽちぽち!

2008/10/20(月)22:17| URL | yuu #- [ 編集]

コメントありがとうございます。

週1とはいえ、1年続いているのはすごいですね。

この本の定義だと、yuuさんは成功者です^^

2008/10/20(月)22:52| URL | 3年3ヶ月で辞めた若者 #- [ 編集]

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